「髪がパサパサ・・・」頭皮ケアなくして美髪なし！【３つのポイント】

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サラサラの美髪を目指すならまずは「頭皮ケア」から。

ヘアケアってどうしても髪のお手入れを想像しますけど、
実は頭皮のケアが大事なんだそうです。

頭皮は顔の皮膚より薄いのに、皮脂分泌は額の約２倍。

ベタつきやすくて荒れやすいんですね。

頭皮がトラブルを起こすと、
そこから生えてくる髪にも影響が。

頭皮ケアの３つのチェックポイントをご紹介しますね。

ポイント１：色と感触でチェック

頭皮の健康チェックは、見た目と感触でチェックできます。

健康な頭皮は青白く、
トラブルのある頭皮は赤みを帯びた色をしています。

また、健康な頭皮は潤っていてふっくらやわらか。
一方、不健康な頭皮はコチコチ固かったり、ぶよぶよむくんでいます。

ポイント２：頭皮のマッサージで髪をいたわる

頭皮の血行が良くなると、毛穴周辺の毛細血管に栄養が送り込まれます。

【シャンプー時に】
やわらかなシャンプーブラシで心地よい刺激と頭皮の汚れ落としを。

【湯船につかって】
ヘッドスパでひんやり感とじんわり温ったか効果。頭皮をいたわる時間を。

【ブラッシングで】
軽くタッピングすれば血行促進効果が。顔色まで改善する効果も。

ポイント３：髪の乾燥＆ベタつきは頭皮と密接な関係あり

頭皮が乾燥気味なら髪はパサパサ。
逆に、頭皮がベタついてるとペタンコ髪に。

パサパサ髪の人は、
乾かすだけで潤い頭皮になれるドライヤー
（パナソニック「ナノイー」とか）を選ぶのが◎。

ベタベタ髪の人は、湯船の中でヘッドスパを。

「美髪は頭皮ケアから」いかがでしたか？

子育て中の身としてはなかなかのんびり湯船につかれないので、
普段使うドライヤーを買い替えるのは手軽で良いなと思いました^^