３０秒レシピ！朝バナナジュースで快腸です♪

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朝バナナダイエットなんて言葉も聞きますが・・・

わが家は家族全員、
朝バナナジュースにはまってます。

材料は、

・バナナ
・牛乳（または豆乳）
・氷

ミキサーに入れて
３０秒まぜる。

できあがり～

手軽でおいしくて、子どもたちも大好きです^^

妊娠中の救世主ほどではないですが
お腹の調子もグッドです。